Triphala je nejznámější a nejúčinnější kombinace pro vnitřní pročištění a také regeneraci či obnovu organismu. V Indii je užívání Triphaly hluboce zakořeněné a místní obyvatelé ji užívají kvůli jejím účinkům pravidelně. V zemi se o ní říká, že se stará o vnitřní orgány jako matka o děti.
Triphala doslovně znamená „tři ovoce“. Je složená ze tří bylin:
Amalaki (Phyllanthus emblice)
Bahera nebo Bibhitaki (Terminalia belerica)
Haritaki (Terminalia chebula)
Účinky Triphaly
je ideálním ájurvédským prostředkem na očistu střev. Očistou se zvyšuje vstřebávání živin.
je jedním z nejsilnějších přípravků pro očistu a harmonizaci celého těla. Upravuje metabolismus jater, pročišťuje organismus přičemž jde o pozvolnou a jemnou detoxikaci (postupně odstraňuje odumřelé buňky, tkáň a toxiny, které se v organismu hromadí).
Triphala napomáhá při odstraňování toxinů z organismu (vysoká hladina kyseliny močové, vysoký cholesterol apod.)
váže těžké kovy a vylučuje je z těla ven
zvyšuje apetit a zlepšuje proces trávení
podporuje činnost trávicího, oběhového, močového a dýchacího ústrojí - působí regeneračně na všechny orgány a navozuje rovnováhu v organismu
pomáhá při zvyšování odbourávání tuků a tedy podporuje hubnutí
zvyšuje počet krevních buněk
je vhodná při kožních onemocněních (pročištěním krve souvisí i lepší kvalita pokožky)
doporučuje se při častém cestování, změnách a nepravidelnostech v životosprávě
Dávkování
2 čajové lžičky po jídle ideálně večer před spaním.
Zapít teplou vodou nebo mlékem.
Triphalu je vhodné užívat nejméně 3 měsíce (minimální doba účinku detoxikace), jelikož byliny účinkují postupně.
